Meditación guiada para dormir rápido y profundo. Relajación para dormir y eliminar el insomnio en pocos minutos. Duerme rápido y dile adiós al estrés o la ansiedad a la hora de dormir para regalarte un espacio de descanso libre del exceso de pensamientos. Gracias a la voz suave y la música relajante de fondo tu mente se evadirá procurando centrarse en lo que esta meditación para la noche te va sugiriendo. Esta es una meditación para dormir rápido con una visualización en donde podrás hacer limpieza del ruido externo para sumergirte en un espacio de calma mental y tranquilidad acompañado de voz y música suave. De este modo, podrás reducir la ansiedad y las preocupaciones y centrarte en esta meditación guiada, en tu respiración, y en tu cuerpo y lograr un descanso reparador.
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Music by Piotr Witowski from Pixabay.
