Cara melatih otot sayap di rumah|Bagi pemula #fitness #gym #shorts
Body Goals 0:09 2023-09-08 13:04 4 753 76 0

Теги

latihan otot backlatihan otot bahulatihan otot sayaplatihan otot sayap tanpa alatotot sayap di rumahbentuk otot sayapcara mengatasi otot sayap besar sebelahlatihan punggung di rumahlatihan punggung traps bicepslatihan back di rumahlatihan back dirumah tanpa alatotot punggung di rumahgerakan membentuk otot sayapotot sayapotot punggungmembentuk punggung bersayapmembentuk otot sayap di rumahstreetworkoutpulluppushupdips @NadifRamadhanS.R