Apprendre à bien maîtriser le mouvement à la pétanque

Les deux principaux mouvements de pétanque consistent à tirer ou bien à pointer.
Comment tenir la boule ?
Utilisez votre main bien sûr, mais il vaut mieux privilégier ses doigts plutôt que la paume afin d'exercer la pression la plus faible possible sur votre boule.
Le rythme : Au moment du lancé de la boule votre bras va faire un aller ainsi qu'un retour.
Privilégiez un mouvement lent afin de lancer votre boule avec précision. Extension du bras :
Votre bras doit être en complète extension au moment du retour afin de dégager le maximum de puissance lors du mouvement.
Transfert de poids : Lorsque vous lancez votre boule, le poids de votre corps doit passer sur le pied d'appui, à droite pour les droitier et à gauche pour les gauchers.
Ce transfert de poids participe à la puissance du mouvement.

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La Boule Tourvillaise

Entraînements les mardis et vendredis de 14h à 18h, Place Dany Renz. Pour les rencontres, jours et horaires variables suivant le calendrier de la FFJP.

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