#lifestylewithnadia #keto #diabetes #diabetic #مرضى_السكرى #قشور_السيليوم
#psyllium_husk
في هذا الفيديو، ستتعلم كيفية تحضير خبز صحي بطحين اللوز، الذي يعتبر بديلاً صحيًا ولذيذًا للخبز التقليدي. سنقدم لك وصفة مبسطة وسهلة
لتحضير هذا الخبز الصحي الذي يحتوي على بطحين اللوز الغني بالعناصر الغذائية.

المقادير
1 1/2 كوب من طحين اللوز
5 ملاعق من قشور السيليوم
2 ملاعق صغيرة من البيكنج باودر
1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
2 1/2 ملعقة كبيرة من خل التفاح
عدد 2 بيض
7/8 كوب ماء مغلي / أقل من الكوب بقليل
درجة حرارة الفرن 350 ف
المده من 35-40 دقيقة

Ingredients
1 1/2 cups of almond flour
5 tablespoons of psyllium husks
2 teaspoons of baking powder
1 teaspoon Himalayan salt
2 1/2 tablespoons of apple cider vinegar
2 eggs
7/8 cup boiling water / a little less than a cup
Oven temperature 350 F
The duration is from 35-40 minutes


Tag save and share with friends
FOLLOW ME:
[ Ссылка ]


إخلاء المسؤولية:
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو العلاج.
احصلي دائما على مشورة طبيبك بشأن أي أسئلة قد تكون لديك .
نصيحة:
لا تتجاهلي أبدا النصائح الطبية بسبب شيء قرأتيه أو شاهدتيه من أي شخص في فيديوهات، ولا تتوقفي أبدا عن تغيير أدويتك دون استشارة طبيب العائلة.
وشكراً

свернуть