Slezena je najranjiviji abdominalni organ i najveći limfni organ koji sudjeluje u obrambenim funkcijama organizma kao mjestu umnožavanja limfocita, bijelih krvnih ćelija, te kao mjesto imunološke kontrole.

Slezena primarno sudjeluje u otklanjanju i uništavanju istrošenih crvenih krvnih ćelija i polomljenih trombocita, te u recikliranju željeza i globina.
Služi kao rezervoar krvi, jer sadrži crvene krvne ćelije i trombocite, a u ograničenoj količini može pružiti nešto poput 'autotransfuzije' u slučaju odgovora na stres uzrokovan krvarenjem.
Položaj slezene je odmah ispod rebara na lijevoj strani. Slezena je mekan, spužvasti organ koji se može lako oštetiti. Između ostalog, funkcija slezene je stvaranje limfocita, filtriranje i uništavanje starih i oštećenih krvnih ćelija.
Slezena igra ključnu ulogu u sprječavanju infekcija, odnosno brani naš organizam. Povećana slezena (upala slezene) utiče na svaku od tih vitalnih funkcija. Splenomegalija odnosno povećana slezena može smanjiti broj crvenih i bijelih krvnih ćelija.
Kada slezena ukloni previše crvenih krvnih ćelija – najčešće dolazi do anemije.
Najbolji lijek povećane slezene je prevencija – smanjenje rizika od infekcija koje uzrokuju kako edem limfnih čvorova tako i povećanja slezene. Jedite mnogo namirnica koje jačaju imunitet, to su uglavnom namirnice bogate:
• Folnom kiselinom – integralne žitarice, zeleno lisnato povrće, jezgričasto voće, kvasac.
• Flavonoidima – luk, salata, bosiljak, brusnica, češnjak, kelj, špinat, šparoge, komorač, soja, crveni grah.
• Bakrom – jetra, bubrezi, meso, školjke, borovnice šljive, višnje, trešnje, grožđe, biber, grašak, grah, žitarice, kvasci, masline, čokolada.
Željezom – Kopriva sadrži velike količine vitamina (osobito A, C, B2), mineralnih soli, biljnih hormona i enzima sekretina čini koprivu odličnom za proljetne i jesenske kure čišćenja. Njome se, zbog obilja željeza, otklanja stanje potištenosti i osjećaj umora, ali doprinosi stvaranju crvenih krvnih zrnaca što olakšava opskrbu tijela kiseonikom i otklanja anemiju. Koristi se i kod reumatizma, bolesti probavnih organa, ateroskleroze, migrene, bubrežnih bolesti, te još bezbroj manjih i većih poremećaja i bolesti.
•
Kod terapije koprivom, najčešće se koristi svježe iscijeđeni sok mlade koprive, kojim se postižu izvanredni rezultati., žitarice, bučine sjemenke, sezam, chia sjemenke, špinat, blitva, kelj, brokula, prokulica, kupus, grah, grašak.
• Ograničite konzumaciju rafiniranih ugljikohidrata (šećer, bijelo brašno).
• Redovito vježbajte kako biste ojačali imunitet.
• Izbjegavajte alkohol, duhan i kofeinske proizvode.
• Svaki dan pojedite malo sirova češnjaka, češnjak je prirodni antibiotik.
• Konzumirajte biljni lijek echinaceu), kozlinac ili gljive shiitake, te ekstrakt bazgina cvijeta ili pečatnjaka za borbu protiv infekcije.
• Za bolove u tbuhu možete koristiti čaj od kamilice, čaj od peršinovih sjemenki, čaj ili kapsule paprene metvice.
• Ako imate grlobolju koja je posljedica infekcije i pritom imate povećanu slezenu, grgljajte tri do šest puta dnevno čajem od majčine, dušice, pečatnjaka ili mire.

свернуть