Анастасія Пристая, проктологиня, хірургиня, авторка книги «Треба трошки потерпіти. Медичні хроніки» — гість випуску подкасту «Як це жити?» на LIGA life: «Шкода анального сексу, геморой, гігієнічний душ та здоровий унітаз - проктолог Анастасія Пристая». Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя.

Поговоримо про здоров’я анального отвору, анальний секс, геморрой, анальну тріщину, гідроколонотерапію, про те, як правильно какати, правильну частоту дефекації, нормальну консистенцію калу, коли звертатись до проктолога, також про здоров’я кишківника, мікробіом, трансплантацію калу, колоноскопію.

Instagram Анастасії: [ Ссылка ]
Instagram Альони: [ Ссылка ]

Фільм на Netflix, про який згадуємо: [ Ссылка ]

Щоб отримати книгу «Треба трошки потерпіти» вам потрібно:
- Підписатися на наш канал.
- Написати коментар, який складається щонайменше з 5 слів.

Більше читайте на нашому сайті:
[ Ссылка ]

Підтримати донатом:
[ Ссылка ]

Ми в соцмережах:
Telegram [ Ссылка ]
TikTok [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Twitter [ Ссылка ]

Автор — Альона Низовець
Продюсери — Марко Копил, Денис Сігай
Зйомка та монтаж — Едуард Боєв, Дмитро Черкаський, Святослав Сіянко

#проктолог #анал #геморрой

Таймкоди:
00:00 Вступ;
00:49 Як правильно доглядати за дупкою?
08:11 Основні правила просвітництва проктолога;
11:13 Умови розіграшу книги «Треба трошки потерпіти. Медичні хроніки»;
12:41 Як правильно какати?
13:40 Правильна частота дефекації;
15:04 Коли звертатись до проктолога?
15:29 Нормальна консистенція калу;
18:09 Харчування та здоров’я кишківника;
20:11 Кава шкодить дефекації?
21:16 Фізична активність корисна для кишківника;
22:45 Що таке геморрой?
26:42 Коли йти до лікаря?
30:17 Анальна тріщина;
32:50 Страх перед проктологом;
36:05 Огляд у проктолога;
41:09 Шкода гідроколонотерапії;
44:10 Мікробіом та трансплантація калу;
47:45 Коли робити колоноскопію?
55:49 Профилактика колоректального раку;
57:07 Огляд у проктолога після вагітності та пологів;
01:02:30 Якими мають бути правильні пологи?
01:04:28 Чи безпечний анальний секс?
01:12:01 Шкода анальних іграшок;
01:15:56 Безпечний анальний секс можливий?
01:18:12 Секспросвітники та проктологи.

свернуть