(4) حكاية بطل : البطلة فاطمة الزهراء من البتيبان و طاكوس إلى الوجبات نقية و صحية
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
[ Ссылка ]
شناوا الصيام المتقطع ؟
[ Ссылка ]
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
[ Ссылка ]
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
[ Ссылка ]
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
[ Ссылка ]
لدعم القناة:
[ Ссылка ].
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
[ Ссылка ]
گروب فايسبوك :
[ Ссылка ]
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: naiskilonaismochkil@gmail.com
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#فقر_الدم
#انيميا
#انيميا
#توابل
#بهارات
#عطرية
#تقدية_الهري
#تقدية_رجيم
#تقدية_الشهر
#بروتين
#نشويات
#كارب
#دهون_صحية
#دهون_البطن
#دهون_الكبد
#دهون
