Jak to możliwe, że część z nas ma 100% energii o 7 rano, a część dopiero o 22? 🌙
Wszystko za sprawą różnych chronotypów, czyli takich zegarów biologicznych. ⬇

✅ 20% osób jest skowronkami, które wolą poranny styl życia,
✅ a 20% osób jest sowami, dla których późne wieczory to ulubiona pora.

W tym filmie wyjaśniamy, na co warto zwrócić uwagę w swojej diecie w zależności od chronotypu. Dajcie znać, czy widzicie te zależności u siebie. 🙃

Dowiedz się więcej o nas:
Strona: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

Dietly.pl - porównywarka cateringów dietetycznych 👉 opinie, menu, strefy dostaw, konto klienta i zamawianie online.

свернуть