Suadações a todos! 🙏
⚜️Neste vídeo inspirador, exploramos a abordagem estoica para dominar os vícios e recuperar o controle sobre nossas vidas. A filosofia estoica, com suas raízes na antiguidade, ensina o valor da autodisciplina e da compreensão racional para superar as tentações e dependências que podem nos desviar do caminho de uma vida virtuosa.

🔎Discutiremos técnicas, práticas e reflexões dos filósofos estoicos, que enfatizam a importância de viver de acordo com a natureza e controlar aquilo que está ao nosso alcance.

⬇️⬇️Neste Vídeo:

00:00 - Introdução
01:51 - Entenda o que está sob seu controle
03:54 - Conheça a si mesmo
05:28 - Aceite a impermanência
07:31 - Pratique a auto-suficiência
09:29 - Reflita sobre suas motivações
11:31 - Use a adversidade a seu favor
13:17 - Limite suas paixões
15:02 - Pratique a visualização negativa
16:52 - Envolva-se com uma comunidade de suporte
18:38 - Cultive a Disciplina da Mente e do Corpo
20:39 - Harmonize-se com a Natureza
22:29 - Valorize a Reflexão Silenciosa
24:17 - Estabeleça Rotinas Construtivas
26:02 - Explore a Arte da Resiliência
27:47 - Cultive a Autocompaixão
29:20 - Conclusão

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Music:
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'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'Discovery' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

'The Miracle of Flight' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons
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Juniper de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. [ Ссылка ]

'Pathfinder' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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1ª Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. [ Ссылка ]

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2ª Juniper de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. [ Ссылка ]

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📚 Este vídeo é perfeito para quem busca:

Crescimento pessoal e autoconhecimento.
Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais.
Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada.

TAGS:
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