Как быть счастливым и изменить жизнь к лучшему. Как получать от жизни радость? Сегодня мы послушаем лучшую медитацию для снятия стресса и тревоги.
Всё начинается с позитивного настроя и программирования ума. Каждая мысль это вибрация. И позитивные аффирмации помогут тебе не просто изменить свою жизнь, но и реально привлечь эти вещи в твою жизнь.
Когда вы сталкиваетесь с ситуацией, которая порождает страх, панику и беспокойства, осознайте свои тревожные установки,
и повторите позитивные аффирмации, которые признают ваши негативные мысли, эмоции и отпустят их.
Используйте медитации для снятия стресса, которые совпадают с вашими реалистичными утверждениями и дают внутренний положительный отклик.
Для достижения стабильного результата желательно смотреть видео аффирмации для снятия тревожности несколько раз в течении недели , можно перед сном.
Наше подсознание слышит и записывает все, даже когда мы спим.
По мере прослушивания этой записи ваше подсознание будет настраиваться на позитивные перемены
Все что тебе нужно это расслабиться и слушать с открытым умом
Думайте о каждом позитивном утверждении как о уже свершившимся факте
Важно, чтобы вы соглашались со всеми словами
Все аффирмации из этой медитации проговаривайте вместе со мной
Следуйте за моим голосом
---------------------------------------
Голос и саунддизайн: Андрей Медведь 90МТ4
Подпишись на канал
[ Ссылка ]
Видео медитации и аффирмации:
[ Ссылка ]
Это канал для женщин. Я делаю видео и аудио для хорошего настроения: аффирмации, медитации, гипноз установки, стихи, АСМР и другие штучки.
===================
Хэштеги видео: #медитация #стресс #тревожность
