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Oi pessoal!

Se você quer aprender sobre alimentação saudável, atividade física, prevenção de doenças e longevidade saudável eu tenho muita coisa legal pra te ensinar! Segue o conteúdo e espero que tu goste!

Aqui eu discuti alimentos que causam cancer de intestino, exitem muitos alimentos que causam cancer de intestino mas esse provavelmente é o que a gente consume em maior quantidade.

Sempre é bom lembrar que essa é uma doença grave, não existem alimentos que curam o cancer de intestino, mas existem alimentos para prevenir cancer de intestino, falo sobre eles na aula completa!

Evitar alimentos que causam câncer de intestino é só uma parte da prevenção de cancer de intestino!

Prevenção de cancêr de intestino envolve tanto prevenção primária de câncer de intestino, a dieta que previne cancer de intestino, quais são alimentos que previnem câncer de intestino e como evitar alimentos que causam cancer de intestino.

Sem falar que rastreio de cancer de intestino é talvez a coisa mais importante para prevenir essa doença potencialmente grave e potencialmente fatal!

Lembrando que mesmo as pessoas mais saudáveis do mundo podem ter câncer, isso se da pela sua genética.

Por isso prevenção, acompanhamento médico e rastreio de câncer são extremamente importantes quando o assunto é evitar cancer de intestino.



Como sempre abaixo seguem algumas das referências científicas que eu usei pra fazer esse vídeo, tanto sobre epidemiologia, dieta para prevenção de câncer, prevenção primária de câncer e uma revisão grande sobre rastreio de câncer:

1. Smith, R. A., Andrews, K. S., Brooks, D., Fedewa, S. A., Manassaram‐Baptiste, D., Saslow, D., & Wender, R. C. (2019). Cancer screening in the United States, 2019: A review of current American Cancer Society guidelines and current issues in cancer screening. CA: A Cancer Journal for Clinicians. doi:10.3322/caac.21557
2. Keum, N., & Giovannucci, E. (2019). Global burden of colorectal cancer: emerging trends, risk factors and prevention strategies. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology. doi:10.1038/s41575-019-0189-8
3. Kmietowicz, Z. (2015). Processed meats are carcinogenic, says new review of evidence. BMJ, h5729. doi:10.1136/bmj.h5729
4. Cascella, M., Bimonte, S., Barbieri, A., Del Vecchio, V., Caliendo, D., Schiavone, V., … Cuomo, A. (2018). Dissecting the mechanisms and molecules underlying the potential carcinogenicity of red and processed meat in colorectal cancer (CRC): an overview on the current state of knowledge. Infectious Agents and Cancer, 13(1). doi:10.1186/s13027-018-0174-9
5. Zhao, Z., Feng, Q., Yin, Z., Shuang, J., Bai, B., Yu, P., … Zhao, Q. (2017). Red and processed meat consumption and colorectal cancer risk: a systematic review and meta-analysis. Oncotarget, 8(47). doi:10.18632/oncotarget.20667

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