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En esta práctica, te guiaré a través de una serie de posturas y ejercicios diseñados específicamente para activar y equilibrar tu sexto chakra, también conocido como el tercer ojo.
Durante esta sesión, te adentrarás en un viaje de autoexploración y expansión de la conciencia. A través de movimientos suaves y meditaciones guiadas, te ayudaré a despertar y fortalecer tu intuición, y a abrir tu mente a nuevas perspectivas.
El tercer ojo es el centro de la sabiduría y la percepción interna. Al trabajar en esta área, podrás aumentar tu claridad mental, mejorar la concentración y desarrollar una conexión más profunda con tu ser interior.
No importa si eres principiante o tienes experiencia en yoga, esta clase está diseñada para adaptarse a todos los niveles. Te ofreceré modificaciones y opciones para que puedas practicar de acuerdo a tus propias necesidades.
Recuerda que el trabajo con los chakras requiere tiempo y práctica constante. Te invito a repetir esta clase regularmente para obtener mejores resultados. Mantén una mente abierta y dispuesta a explorar nuevas dimensiones de tu ser.
Prepara tu espacio, coloca tu tapete de yoga y acompáñame en este viaje de transformación y expansión de la conciencia 🫶
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