Neurochirurgul Vlad Ciurea recomandă să bei asta imediat după trezire: “Este extraordinar, pentru că evacuează tubul digestiv”
Profesor doctor Alexandru Vlad Ciurea a fost 10 ani directorul Spitalului de Urgență Bagdasar-Arseni, în care a lucrat 50 de ani. Neurochirurgul a făcut aproape 23.000 de operații pe creier, iar 17 ani a operat numai copii, cel mai mic având două zile.
Iată un interviu al medicului neurochirurg Vlad Ciurea:
“ Dimineața, trebuie să ne trezim cât mai devreme, să deschidem geamurile larg și să facem câteva exerciții de inspirație și expirație. Un profesor din Academia rusă, care a trăit o perioadă în Siberia, spune că se poate trăi 150 de ani cu aerul curat din Siberia. Aerul acela să intre în plămân. Acele mici exerciții fizice ajută creierul să se încălzească, să pornească toate circuitele. Apoi, să bem două pahare de apă la temperatura camerei.
Pentru a afla lista completă de activități pe care trebuie să le facem zilnic pentru o sănătate cognitivă de fier, dar nu numai pentru sănătatea cognitivă, ci pentru întreg organismul, abonați-vă, apreciați și distribuiți canalul!
P.S: Sper să vă găsesc sănătoși, voioși și plini de viață în 2022, vă doresc multă sănătate, împliniri, pace și belșug, dar mai ales să nu ajungeți pe ușile spitalelor decât în maximă urgență.

свернуть