HEMORROIDA DA GRAVIDEZ
As hemorroidas são muito comuns nesta fase da gravidez, afetando entre 25% a 35% das pessoas grávidas. A fadiga durante os movimentos intestinais causada pela constipação (outro sintoma comum na gravidez), juntamente com o aumento da pressão descendente causada pelo útero em crescimento, pode levar a veias inchadas no reto. As hemorróidas podem queimar, coçar e sangrar. Eles também podem tornar doloroso mover seus intestinos. Aqui estão algumas maneiras de ajudar a aliviar seu desconforto:
- Evite ficar em pé por longos períodos.
- Consuma muita fibra, como 1 ameixa seca por dia, trigo integral, frutas com casca, vegetais, arroz integral e lentilhas, para ajudar na regularidade.
- Beba bastante água para manter seu trato digestivo em movimento e as fezes macias.
- Não se esforce enquanto estiver no banheiro (o esforço relacionado à constipação pode realmente causar hemorróidas).
- Exercite-se regularmente para ajudar a mover o lixo pelos intestinos.
- Tome um banho de assento com água morna ou fria; você pode usar um produto de banho de assento que se encaixe diretamente no seu banheiro ou simplesmente encha sua banheira com vários centímetros de água.
- Converse com seu médico sobre um amaciante seguro para fezes e um creme para aliviar a coceira e a dor.
😉 Patrícia Moreira é especialista em Saúde da Mulher com ênfase de estudos em Ginecologia e Obstetrícia.
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*As informações deste vídeo tem caráter informativo, portanto não são utilizadas para autodiagnóstico, autotratamento ou automedicação.
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