Mācīt bērnam, kā pareizi ēst, ir nepieciešams jau bērnudārzā. Lielā mērā bērnu uzturs ir atkarīgs no vecākiem un tradīcijām ģimenē, kā arī no tā, kāda informācija tiek saņemta skolā un ko uzturā lieto vienaudži. Visai bieži ir novērojams, ka bērni jau skolas laikā ir ar aptaukošanās problēmām, kas gan sagādā bērniem grūtības fiziski kustēties un ir kā pamats citām veselības problēmām, gan ir biežs apsmiekla iemesls vienaudžu vidū. Ko vecākiem ir svarīgi ņemt vērā, ja tiek runāts par bērna uzturu? Vērtīgos padomos dalās uztura speciāliste Santa Grietiņa.

свернуть