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En varios de mis cursos sobre seguridad y sociabilidad surge la misma pregunta... ¿Cómo dejar de ser tímido?

Aunque parezca, la timidez no es parte natural de tu personalidad, de hecho es algo que has adquirido con el tiempo.

Se trata de una inseguridad causada por experiencias que has tenido en tu vida y por aprendizajes que has tomado de otras personas.

Ser tímido está basado en el temor a lo que otra persona pensará de ti si haces o dices algo. Naturalmente tenemos miedo de no pertenecer o de quedar mal con otros... y para muchos eso significa no interactuar, pues es lo "seguro".

Muchas veces preferimos no hablar que arriesgarnos a un rechazo o a que esa persona piense que somos tal o cuál cosa.

La buena noticia es que para dejar de ser tímido podemos aplicar algunas técnicas sencillas y por supuesto, trabajo mental, para transformar nuestra percepción del mundo que nos rodea y empezar a ser más natural y fluir en conversaciones e interacciones.

Lo primero que tenemos que ver es que siempre que somos inseguros al momento de interactuar, estamos siendo egoístas.

Así es. ¿Porqué egoístas? Muy sencillo. Estás pensando en ti, en lo que alguien más va a decir de ti, en lo que alguien más va a pensar de ti, en si alguien más te juzgará o se burlará de ti.

Ti, ti, ti ,ti ti. Ya me entiendes?

Lo que tenemos que aprender para superar la timidez, es que las demás personas -por naturaleza- están buscando personas que les van a dar algún tipo de beneficio emocional.

Esto es lo que hacemos cuando nos juntamos con nuestros amigos, pareja, familia, etc. No tiene absolutamente nada de malo y no es simple conveniencia, sino que estamos programados naturalmente para hacerlo.

Cuando entiendes esto, te das cuenta de que al ser tímido y egoísta, se te está olvidando por completo lo que la otra persona está sintiendo o lo que está obteniendo.

La clave aquí es el cambio de enfoque.

Siempre que estés en una situación social que te haga sentir tímido, respira lento y profundo, empieza a pensar en el beneficio que la otra persona va a obtener de la plática, y trabaja en tu seguridad y tu confianza.

Esto te hará una persona mucho más atractiva socialmente y verás como esto abre puertas en muchas otras áreas de tu vida.

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