W tej rozmowie poruszamy kwestię kluczową: Stawianie własnych granic. Partnerstwo w zwiazku. Stawianie granic w relacjach.
Dowiesz się między innymi o tym:
- Kiedy zaczyna się prawdziwe partnerstwo w związku?
- Czy partner, który nie pilnuje swoich granic na pewno cię skrzywdzi?
- Stawianie granic jako problem społeczny, z czym to się wiąże?
- Czy warto być wyrazistym?
- Jak zacząć, jak się zdiagnozować i gdzie są pułapki?
- Dlaczego nie stawiamy granic, gdzie leży przyczyna?
- Czym skutkuje pozwalanie na przekraczanie własnych granic?
- Dlaczego stawianie granic jest takie ważne?
na podcast Męskie SPA zaprasza Maciej Rogacewicz 🙋♂️
===============
Marcin Wąsik jest trenerem i mentorem zajmującym się męskością i relacjami damsko-męskimi. W swojej pracy spotyka się z różnymi problemami mężczyzn, takimi jak kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, partnerstwo w zeiązku, ciągły pęd w pracy czy obciążenia psychiczne z dzieciństwa. W swojej książce “Zintegrowany Mężczyzna” porusza wiele kwestii związanych z sytuacją psychiczną mężczyzn i stara się przełamywać stereotypy zakorzenione w naszej kulturze.
W swojej aktywności poruszasz wiele kwestii związanych z problemami mężczyzn w relacjach z samym sobą i z kobietami. Wśród nich są między innymi:
* brak pewności siebie,
* brak umiejętności komunikacji,
* brak umiejętności budowania relacji,
* brak umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami,
* kryzys męskości,
* pomieszanie ról w związkach,
* ciągły pęd w pracy
* obciążenia psychiczne z dzieciństwa
Link do jego najnowszej książki: [ Ссылка ]
======================================
Spis treści
00:00 - 00:30 Intro
00:31 - 02:15 Nagrywamy w Blis Apartamenty nad jeziorem, gdzie to jest?
02:16 - 05:10 Stawianie granic jako problem społeczny, z czym to się wiąże?
05:11 - 07:00 Czy warto być wyrazistym?
07:01 - 09:13 Jak zacząć, jak się auto zdiagnozować? Gdzie są pułapki?
09:14 - 09:50 Dlaczego nie stawiamy granic, gdzie leży przyczyna?
09:51 - 11:20 Jak sprawdzić czy pilnuję swoich granic?
11:21 - 12:19 Czym skutkuje pozwalanie na przekraczanie własnych granic?
12:20 - 13:37 Jaki prosty zwyczaj może bardzo pomóc?
13:38 - 16:20 Czy partner, który nie pilnuje swoich granic na pewno cię skrzywdzi?
16:21 - 18:06 Jak pilnowanie granic wpływa na Twojego partnera?
18:07 - 19:13 Dlaczego stawianie granic jest takie ważne?
19:14 - 20:13 dlaczego niestawianie granic uniemożliwia zbudowanie szczerego związku?
20:14 - 21:23 jakie ludzie znajdują sposoby odreagowania na toksyczne zachowania?
21:24 - 22:18 jakie są statystyki, gdzie mężczyźni popełniają błąd?
22:19 - 24:34 dlaczego częściej odchodzą kobiety?
24:35 - 25:12 czy można partnera uczynić szczęśliwym?
25:13 - 26:29 Jak odrzucenie ojca przez matkę wpływa na syna gdy on już jest mężczyzną?
26:30 - 27:50 Kiedy zaczyna się prawdziwe partnerstwo?
27:51 - 29:33 Co daje męska grupa?
29:34 - 32:20 Co jest ważne w procesie stawiania granic?
32:21 - 33:25 jak stawianie granic wpływa na poczucie własnej wartości?
33:26 - 35:40 Co dostajesz w bonusie poprzez integrację własnego cienia?
35:41 - 37:18 Nauka od Quentina Tarantino
37:18 - 39:37 Co można zacząć robić w każdej chwili?
Zapraszam do oglądania i subskrybowania kanału Męskie SPA🙋♂️
YouTube: [ Ссылка ]
Mój Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
LinkedIn: [ Ссылка ]
Męskie SPA jako podcast:
Spotify: [ Ссылка ]
Apple Podcast: [ Ссылка ]
Spreaker: [ Ссылка ]
Google podcast: [ Ссылка ]
