Ter um corpo mais ativo na terceira idade vai ajudar a ter mais qualidade de vida. Nesta aula fácil e gostosa de praticar vamos ativar a circulação do corpo e das pernas com exercícios específicos de elevação das pernas e combinando com o movimento de braços. São apenas 3 exercícios para circulação e coordenação que vão te ajudar a melhorar a sua qualidade de vida. Pratique agora a aula: 3 EXERCÍCIOS EXCELENTES PARA CIRCULAÇÃO E COORDENAÇÃO | Exercício Terceira Idade

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