¿Baja autoestima? Te doy una explicación detallada sobre que es el autoestima a la par que te hago saber de una manera clara si tienes baja autoestima. A lo largo del video veremos los 10 indicadores más representativos de una baja autoestima y la meta es que sepas las áreas de oportunidad que puedes trabajar con tu autoestima durante el taller.
El primer paso es despertar la consciencia, no es lo mismo decir - Tengo una baja autoestima - a saber exactamente en que área tu autoestima está baja, una vez que conozcas los 9 elementos básicos del autoestima podrás saber si está realmente baja y en caso de ser así podrás comenzar el camino a elevar tu autoestima con mi taller.
El taller de autoestima está diseñado para partir de cero, la ides es comenzar primero por saber si tenemos un autoestima baja, y en caso de ser así detectar que parte de tu baja autoestima es la que necesita más atención, conforme el taller avance veremos distintos tópicos que crearán una base solida de estudio sobre el tema del autoestima, por ejemplo, después de este video veremos los derechos del autoestima, es decir los derechos que tu mereces por el simple hecho de estar vivo, los derechos podemos defender cuando tenemos una buena autoestima , también veremos algunos mitos, estos son ideas comunes que nos mantienen con una autoestima baja y creemos en ellos como i fueran una verdad absoluta, mas adelantes veremos técnicas y ejercicios para sentirnos mejor con nosotros mismos y mejorar tu autoestima.
Siguiente video de la serie: "Los derechos del autoestima": [ Ссылка ]
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