Tematem odcinka jest zdrowie jelit. Jak dbać o jelita? Jaka powinna wyglądać dieta na chore jelita? Na przykładzie opisu przypadku, przedstawię Państwu w tym filmie, jak poprawić zdrowie jelit, w tym jak zapewnić, aby nasza mikrobiota jelit (mikroflora jelitowa) pozostawała w równowadze. Dieta na zdrowe jelita (co jeść – o tym w filmie), która ma potwierdzone działanie, cechuje się zwiększoną ilością pokarmów roślinnych, a zarazem niską ilością przetworzonej żywności – jest to kierunek, jaki obrał mężczyzna, którego opis przypadku omawiam podczas filmu. Jeśli więc ciekawi Państwa „dieta na jelita”, jak dbać o nie poprzez zdrowe nawyki żywieniowe, to warto obejrzeć ten film. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz.
📷 MÓJ INSTAGRAM:
[ Ссылка ]
🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.
Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.
Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.
