Πεντανόστιμη και παραδοσιακή συνταγή για σαρδέλες φούρνου με λαδολέμονο.
Φτιάξτε ένα νόστιμο, υγιεινό και εύκολο φαγητό για το καθημερινό τραπέζι σας.

Delicious and traditional recipe for baked sardines with olive oil.
Make a delicious, healthy and easy meal for your everyday table.

Υλικά Συνταγής - Recipe ingredien
1 κιλό Σαρδέλες - 1 kg Sardines
Ελαιόλαδο - Olive oil
1 Ντομάτα ψιλοκομμένη - 1 Chopped tomato
1 Κρεμμύδι ψιλοκομμένο - 1 Chopped onion
2 Σκελίδες σκόρδο - 2 cloves garlic
1 Λεμόνι χυμός - 1 Lemon juice
Φέτες απο 1 λεμόνι - Slices of 1 lemon
Αλάτι - Salt
Πιπέρι - Pepper
Ρίγανη - Oregano

Εκτέλεση συνταγής
Ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο στο ταψί
1 Κρεμμύδι ψιλοκομμένο & 2 σκελίδες σκόρδο
1 Ντομάτα ψιλοκομμένη
Τοποθετούμε 1 κιλό σαρδέλες καθαρισμένες
Χυμός απο 1 λεμόνι
Πιπέρι
Ρίγανη
Αλάτι
Φέτες απο 1 λεμόνι
2 κ.σ Ελαιόλαδο
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180° C
για 25-30 λεπτά περίπου
Καλή Επιτυχία

Execution of a recipe
Pour a little olive oil in the pan
1 Chopped onion & 2 cloves of garlic
1 Chopped tomato
Place 1 kg of cleaned sardines
Juice of 1 lemon
Pepper
Oregano
Salt
Slices of 1 lemon
2 tbsp Olive oil
Bake in a preheated oven at 180 ° C
for about 25-30 minutes
Good luck

свернуть