Im heutigen YouTube-Video zeigt und erklärt Alex dir die besten 7 Po-Übungen, die du als Frau für den Muskelaufbau brauchst! Da es auf Social Media so viele verschiedene Übungen gibt, hat er dir hier die besten einmal zusammengefasst. Viel Spaß beim Nachmachen!
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#po #übungen #gym
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