Mucha gente tiene la idea de que tomar sal es malo, pero eso no es cierto. La sal, entre otros beneficios, es útil para equilibrar los fluidos corporales, mantener un nivel adecuado de la presión sanguínea y el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Eso sí, se ha de tomar en su justa medida y que sea de la mejor calidad. ¿Sal del Himalaya? ¿Sal marina? ¿Sal Maldon? ¿Sal yodada?... En este vídeo te contamos qué sal deberías tomar para conseguir todos sus beneficios.

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