Primo Chakra | Radicamento e Equilibrio | Silva Iotti
Esercizi che rafforzano caviglie, gambe e senso di radicamento ed equilibrio. La forza della stabilità è data da concentrazione, attivazione dell'addome e radicamento dei piedi alla Terra. Con questi esercizi rafforzi anche le articolazioni e le rendi nel contempo flessibili, così da prevenire maggiormente le distorsioni.
Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
[ Ссылка ]
IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289
Il mio nuovo Libro: Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle:
🌸💫[ Ссылка ]
L'uso Consapevole della mente formato kindle:
🌸💫[ Ссылка ]
💫Sito web: [ Ссылка ]
💫Facebook: [ Ссылка ]
✨Instagram: [ Ссылка ]
💫Youtube: [ Ссылка ]
------------------------------------------
NOTA BENE:
Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.
Video editato da @Lifeszu
Primo Chakra | Radicamento e Equilibrio | Silva Iotti
Теги
primo chakraprimo chakra sbloccareprimo chakra spiegazionesilva iottiradicamentoequilibriocome trovare l'equilibriomeditazioneginnastica dolceginnastica guidataginnastica a casayogayoga posturaleyoga equilibrioposizioni di equilibrioposizioni radicamentoasanahatha yogasilvayogaginnastica posturalesilva iotti yogasilva iotti ginnastica dolceesercizi gambeallenare l'equilibrioyoga flowyoga flexyoga stretchstretching dinamico
