Jak powinna wyglądać współpraca z trenerem personalnym, oraz co powinniśmy wiedzieć i zrobić przed pierwszym spotkaniem z takim trenerem.
Filmik kręcony był na siłowni FITPLANET w Trzebinii na ul. Fabrycznej 4 - [ Ссылка ]
Witamy na kanale Pełna Moc TV - W filmie skupiliśmy się na najważniejszych punktach, o których powinna wiedzieć każda osoba, która zamierza wybrać trenera i umówić spotkanie z trenerem personalnym.
Z kodem "PROMO" wszystko na stronie [ Ссылка ] - 20% taniej !!!
JAKUB ŻUK - od paru lat jestem trenerem personalnym oraz dietetykiem. Przez kilka lat również czynnie trenuje kickboxing, jak również z niego szkolę na zajęciach ze sportów walki. Jestem tu, aby pomóc Ci osiągnąć Twój wymarzony sukces. Odpowiednio zmotywuje do treningu, oraz pomogę Ci schudnąć, wyrzeźbić ciało, jak również poprawić kondycję i samopoczucie! Nie czekaj, skontaktuj się ze mną! Trening personalny wykonuje w takich miejscowościach jak: Chrzanów, Libiąż, Oświęcim, Trzebinia, Jaworzno, Chełmek, Wadowice, Alwernia, Skawina, Wieliczka, Kraków. Zapraszam również do współpracy online, z przyjemnością przygotuje dla Ciebie plan dietetyczny i treningowy :)
W odcinku wystąpili: JAKUB ŻUK & BARTOSZ DYTKOWICZ
PROWADZĄCY KANAŁ:
[ Ссылка ] - trener personalny Kraków
[ Ссылка ]
Facebook:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Instagram: (OBECNIE TRWA U NAS KONKURS #konkurs)
@jakub_zuk (JAKUB ŻUK) [ Ссылка ]
@bardyt93 (BARTOSZ DYTKOWICZ) [ Ссылка ]
INTRO MUZYCZNE:
RX PRODUKCJA (RX PROD.)
Instagram: @rxprodukcja
Facebook: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Rafał Sielawa zaistniał na polskiej scenie muzyki hip-hopowej w 2004 roku. Dotychczas producent muzyczny znany między innymi z bitów raperskich dla takich wykonawców jak: Kaen, Zbuku, Pih, Kali, Paluch, Młody M, Bezczel, Kaczor, Onar, Dondi, PerJot, Chada, VNM, Kajman, HuczuHucz, ale także odpowiedzialny za mniejsze produkcje muzyczne (mix mastering).
OPRAWA GRAFICZNA:
Instagram: [ Ссылка ]
SZERSZY OPIS ODCINKA:
W tym krótkim poradniku skupiliśmy się na najważniejszych cechach profesjonalnej współpracy z trenerem personalnym. W ostatnich latach niestety mieliśmy wysyp trenerów personalnych, my za pomocą poradnika postanowiliśmy wypunktówać jak powinna wyglądać profesjonalna współpraca z trenerem personalnym. Szczególnie w dobie internetu, instagrama, facebooka i innych mediów społecznościowych, nie każdy trener personalny jest odpowiedni. Mamy nadzieję, że dzięki naszemu poradnikowi współpraca z trenerem i efekty Waszej współpracy będą zadowalające. Przygotowaliśmy również w osobnym filmiku poradnik na temat tego jak znaleźć trenera personalnego. Do którego również odsyłamy :)
1. Popytać znajomych / na siłowni
2. Opinie na internecie
3. Certyfikaty - rozwój / podnoszenie kwalifikacji trenerskich
4. Pierwsze spotkanie z trenerem - konsultacja dietetyczno treningowa
5. Stopniowanie treningu / nauka techniki
6. Trener powinien mieć czas dla Ciebie przed / po treningu
7. Konsultacje online w dni treningowe i poza dniami treningowymi
8. Trenerzy personalni z Instagrama
9. Dlaczego nie warto korzystać z gotowych planów dietetyczno-treningowych
10. Po czym poznać, że nie jest to gotowiec
11. Zmiana planu treningowego
12. Zapisywanie / analiza postępów podczas treningu
13. Znajomość różnych wariantów ćwiczeń danego mięśnia
14. Artykuły na blogu
15. Nie kierować się wyglądem
![](https://s2.save4k.org/pic/iYIu6OyqvUg/maxresdefault.jpg)