اضرار اللوز !
يعتبر اللوز غذاء غنيا جداً بفوائد البروتين والألياف والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين E.ويمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية ولكن يجب على الأطفال الصغار وبعض كبار السن الذين يجدون صعوبة في البلع تجنبه ونصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يعانون من الحساسية وصعوبة التنفس بعد تناول المكسرات، الامتناع قدر الإمكان عن تناول اللوز
