טעויות באימון שכיבות סמיכה | הטעות שהרבה מתאמנים עושים באימון שכיבות שמיכה | סכנה לגב התחתון
אני רואה לא מעט אנשים שמבצעים שכיבות סמיכה עם "פיצוי תנועתי" מסוכן שיכול לגרום להם לנזקים רציניים לגב התחתון.
זו הטעות הנפוצה ביותר, וכך תימנעו ממנה.
===
עמיר שפר, Dipl. CM, KT
מטפל מוסמך ברפואה סינית, קינזיוטייפינג וסוטאי
הצנחנים 14, גבעתיים
054-4280355
[ Ссылка ]
