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Dans cette vidéo, je partage avec vous des conseils efficaces pour oublier son ex suite à une rupture amoureuse.
Pourquoi est-il si dur de vivre un échec sentimental et de surmonter une séparation amoureuse ? Comment tenir bon pour oublier son ex et passer à autre chose après une rupture ? Où est-ce qu’on retrouve la détermination et la motivation pour rebondir lors d’une déception amoureuse ?
La rupture dans un couple est un événement douloureux voire traumatisant. Non seulement il implique une souffrance difficile à surmonter et beaucoup de déception, mais après une séparation amoureuse, rebondir et oublier son ex pour aller de l’avant c’est l’objectif.
Même si récupérer votre ex reste une option envisageable, dépasser la souffrance de la rupture est important pour votre santé mentale.
Alors, que vous souhaitez, par la suite, récupérer votre ex ou que vous désirez tournez la page, il est essentiel pour vous de retrouver votre équilibre loin du couple et de stabiliser vos sentiments avant tout.
Suite à une rupture amoureuse, les beaux souvenirs partagés avec votre ex prennent le contrôle sur votre cerveau, ils s’amplifient avec le temps pour écraser les mauvais souvenirs, ceux à l’origine de la séparation du couple.
C’est pourquoi au bout d’un moment vous oubliez la raison pour laquelle vous avez décidé de partir et vous plongez dans le chagrin, coincé(e) dans l’idée d’avoir perdu l’amour de votre vie.
Vivre cette réalité nuancée, un peu floue après la séparation du couple c’est tout à fait normal. Mais, ce cercle vicieux vous submerge d’émotions négatives. Vous n’arrivez pas à échapper à votre mémoire et vous tombez tout droit dans la tristesse et les coups de blues.
Par contre, il est possible de vous libérer du passé amoureux et de rebondir après votre échec de couple car reprendre le contrôle de sa vie sentimentale n’est pas trop compliqué en réalité. Pour oublier votre ex il suffit d’accepter la rupture, de changer d'état d'esprit, et au lieu d’idéaliser le passé et les souvenirs de votre couple, pensez à aller vers de nouvelles rencontres. Dites-vous que c’est un tour joué par votre cerveau et que si vous êtes partis, c’est qu’il y a bien des raisons !

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