Quante volte ti è capitato di bere acqua fredda, soprattutto d'estate? Purtroppo può avere degli effetti negativi sul nostro corpo! Ecco quali 

1. Bere acqua fredda durante o immediatamente dopo i pasti potrebbe rallentare la digestione, causare gonfiore e dolori addominali. Questo perché lo stomaco ha una sua temperatura, ha uno shock se lo innaffiamo di acqua gelida.
È come buttare acqua fredda su una padella rovente.

2. Strano da dire, ma bere acqua troppo fredda può portare a una leggera disidratazione. Questo processo è dovuto dalla “fatica” che il nostro corpo fa per regolare la sua temperatura interna. Uno sforzo doppio che equivale a non bere e che causa stanchezza e leggeri mal di testa

3. Un altro proble a può essere rappresentato dalla congestione.  La differenza di temperatura porta sangue al cervello, altera la circolazione e blocca la digestione. 

4. Se soffri di denti e gengive sensibili saprai già che bere acqua fredda può causare dolore.

Il nostro suggerimento è di bere acqua fresca, non freddissima, e di berne tanta! 

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