Йога в Харькове
Инструктор Алёна Скворцова. Йога студия Shanti.
Сегодня в цикле видеоуроков "ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ" мы будем изучать комплекс асан направленный на укрепления верхнего плечевого пояса, рук и пресса. Что бы стать здоровым - хорошо быть не только красивым йогином , но и сильным. Укреплять пресс обязательно нужно, не только для красоты, но и для здоровья. Пресс поддерживает позвоночник спереди. Сильные руки нужны для дальнейшего развития - в стойках на руках эффективно прорабатываются все мышцы сразу.
Это видео доступно по следующему адресу: [ Ссылка ]
Поделитесь с друзьями, вот ссылка на видео:
Подпишитесь на канал, чтобы первыми получать новинки, вот ссылка: [ Ссылка ]
Оставьте свои отзывы под видео, для нас очень важно Ваше мнение:
Если понравилось видео, ставьте лайк (пальчик вверх). Спасибо.
Ссылка на наш сайт: [ Ссылка ]
Наши контакты:
тел.: +38-095-790-50-75
Йога в Харькове Школа Йоги Shanti.
