Позитивные изменения Своими Руками! Сделай прорыв и Выйди на новый уровень жизни -
[ Ссылка ]
Как создать и поддерживать здоровый образ своей жизни? Насколько полезен ЗОЖ и какие преимущества получает человек, который живёт правильно? Здоровый образ жизни в общепринятом понимании - это отказ от вредных привычек, ежедневное правильное питание и регулярные физические нагрузки. Но, помимо ПП и спортивных упражнений, образ жизни определяется мировоззрением, а также особенностями личности и характера. Мы сами определяем свой образ жизни ещё в детстве, перенимая привычки и сценарии поведения от лидеров мнений, которыми являются известные актёры, популярные музыканты и политики. Главной мотивацией для изменения своего образа жизни и отказа от пагубных вредных привычек станет изобилие энергии, эмоциональный позитивный подъём и ясность разума, которые вы получите от ЗОЖ! Подробнее о преимуществах правильного образа жизни расскажет автор метода Нейрографики и понятия Топософии Павел Пискарёв.
Таймкоды:
00:00 - Начало
00:06 - Что определяет образ жизни?
00:54 - Как сформировать свой образ жизни?
02:21 - Что понимается под здоровым образом жизни?
05:10 - Как мотивировать себя правильно жить?
07:14 - Как сделать первый шаг к правильной жизни?
09:21 - Как мыслить, чтобы прийти к ЗОЖ?
13:19 - Как правильно начинать свой день?
16:12 - Важность визуализации
18:47 - Сколько времени в день нужно спать?
20:43 - Как совмещать личные интересы и ЗОЖ?
24:07 - Как здоровый образ жизни помогает развивать личность?
27:20 - Неправильный взгляд на жизнь - путь к саморазрушению
28:44 - Главные правила здоровой жизни
Телеграм - [ Ссылка ]
Канал на Rutube - [ Ссылка ]
Яндекс Дзен - [ Ссылка ]
Вконтакте - [ Ссылка ]
Институт Психологии Творчества - [ Ссылка ]
#павелпискарев #образжизни #зож #саморазвитие #здоровье
