✅Znate li šta je emocionalna glad?

Emocionalna glad dolazi iz emocionalne praznine, a ona se ne može ispuniti hranom. Osjećanja zbog kojih ste posegnuli za utjehom, i dalje su tu, uz dodatak osjećanja krivice i ljutnje na sebe, što ste opet popustili, što ne možete da se oduprete i što nemate snažniju volju i disciplinu. Ovaj ciklus se nastavlja i ponavlja, kilogrami se gomilaju i osjećate da ste sve nemoćniji, u odnosu na hranu, kao i u odnosu na svoja osjećanja. Ali, koliko god da ste zarobljeni u začaranom krugu emocionalne gladi, možete usvojiti zdravije mehanizme suočavanja, možete naučiti da izbjegnete okidače, pobjedite žudnju i zaustavite ciklus.

✅Ostavite like ili komentar ispod videa, i prtplatite se na kanal, neka Vam vaše zdravlje bude na prvom mjestu!

SUBSCRIBE, LIKE AND SHARE !!!

HVALA ŠTO ME PRATITE !

/\_/\ (\ __ /) A__A
( ˶•o•˶) ( •ω• ) ( •⤙• )
ଘ(ა🍱) (ა🍙૮)｡ (🍜٩ )੭


#mentalhealth #mentalnozdravlje #fizičkisimptomi #psiholog #psychichunger #psihoterapijskapomoć #prioritet #nutricionizam #nutricionista #emocionalnoprejedanje #emocionalnaglad #emotionaleating #hunger #eating #psihoterapija #psihologija #socijalniuticaji #lošenavike #zdravživot #diaryofplussize #diary #anoreksija #viral #subscribe #entertainment #reakcija #YouTubeReakcija #ViralniVideo #youtubedrama #ZabavnaReakcija #Skandal #Šokantno #preosjetljivost #eatingfood #prejedanjebezkontrole #prejedanje #individualniplanishrane #fastfood #hrana #kolači #čokolada #pizza #kilogram #hedonizam #osjećajusamljenosti #sreća #emocijeihrana #slatkisi #antidepresivi #feelinglonely #lonely #tuga #depresija #usamljenost #diet #tijesto #testyfood #kruh #pecivo #metabolism #metabolismboost #matobolismhealth #metabolizam #usporenimetabolizam #planishrane #hranjenjeemocija #emocionalnojedenje #restrikcije #indolentnost #indiferentnost #nezainteresovanost #emocionalnoizgladnjivanje #potisnuteemocije #emocionalninedostatak #osjećajpraznine #crnarupa #samosažaljenje #duhovnaglad #potrebazaemocionalnomhranom #napredak #ljubavpremasebi #individualnirežimishrane #individualniplanishranenaakciji #gurman #kakosehranitizdravo #rezimishrane #individualnirežimiishrane #kakolakosmrsati #kakobrzosmrsati #mrsavljenjebezgladovanja #emotional #emotionalstatus #poremecajihranjenja #kompulzivnoprejedanje #planprehrane #praćenjekalorija #bingeeatingdisoder #mentalnahigijena #licnirazvoj #licnirad #socijalnirad #zdravlje #kalorije #share #zavisnostodhrane #prekiniprejedanje #zavisnostodhrane #zavisnostodsecera #simptomi #nervnisistem #regulacija #regulacijanervnogsistema #onlineprogram #bezdijete #radnasebi #licnirazvoj #prejedanje #kompulsivnoprejedanje #potisnutatuga #potisnuteemocije #depresijakoddjece #pretilost #poremecajishrane #emocije #fitnessbalkan #onlinetrening #psiholog #emotionaldisorder #prehrana #svjesnojedenje #mindfulness #uravnoteženaprehrana #motivacija #bezdijeta #umjerenost #fizickaglad #comfortfood #nutrilagom #edukacija #prehrana #edukacijaoprehrani #zdravaprehrana #zdravenavike #nutricionist #savjetinutricionista #savjetovalistezaprehranu #nutricionistopatija #nutricionizam #glad #depresija #anksioznost #gojaznost #ishrana #dijeta #mršavljenje #mentalnozdravlje #mentalnozdravlje #ishrana #slatkiši #bulimija #anoreksija #gojaznost #zdravahrana #mentalhealth #healthyfood #sweets #cravings #emocional #bulimia #anorexia #obesity #preuzmiodgovornost #psihoterapija #mrsavljenje #planishrane #jelovnik #dijeta #hrana #zdravahrana #restriktivnadijeta #intuitivnaishrana #prejedanje #jojoefekat #nezdravahrana #brzahrana #fizičkaglad #krugzdravlja #onlinemagazin #emocije #isceljenje #unutrasnjedete #psihologija #regresoterapija #radnasebi #energija #meditacija #homeopatija #grupnaterapija #okidači #zalogaji #hrana #dijeta #dijetalnahrana #nutricionista #fizickovezbanje #fizickaaktivnost #dnevniunos #voda #organizam #visakkilograma #planishrane #smrsajzdravo #smanjikilograme #justfit #borbasakilogramima #nutritionist #holistichealing #holisticnutrition #holisticnutritionist #zdravljenadan #intuitiveeating #intuitiveeatingprinciples #honoryouremotions #emotionaleating #foodfreedom #blogger #fitnessart #mindsettip #mindset #mindfulness #intuitivnojedenje #svjesnojedenje #emocionalnojedenje #motivacija #fitoholic #zdravljepresvega #ishranajepolazdravlja #jedipametno #zdravomrsavljenje #trenirajzasebe #budifit #hranazauzivanje #healthyfood #fitness #eathealthy #healthylifestyle #fitisnotskinny #zdravzivot #poremecajishrane #psihoterapija #psihologijasvakodnevnogzivota #psihologija #psihoterapija

свернуть