#gastritis #alimentosparagastritis #recetassaludables #recetasconverduras
Hola !! En respuesta a sus sugerencias hoy les comparto 3 recetas fáciles que son aptas para personas que padecen gastritis y colitis. Los ingredientes son adecuados y con estas ideas puedes hacer otras versiones similares que pueden ayudarte a comer rico, sano y sin irritación estomacal.
Espero les gusten
PARILLAS DE GAS, ELÉCTRICA E INDUCCIÓN: [ Ссылка ]
DESAYUNO
1 huevo + 1 clara extra
2 piezas de champiñones
1/2 taza de espinacas
ALMUERZO
600 grs de Bisteck de res
2 zanahorias
4 papas pequeñas
250 ml de agua
1 manojo de Cilantro o perejil
sal al gusto
1/4 cdita de hierbas aromáticas secas ( orégano, cilantro, perejil, romero)
1/4 cdita de ajo en polvo
1/2 cdita de paprika o pimenton dulce
BEBIDA
1 rebanada grande de papaya
1/2 pieza de melón
1 litro de agua
_________________________________________________________
FACEBOOK: [ Ссылка ]...
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
PINTEREST: [ Ссылка ]...
Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana.
Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo.
Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados
*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos y bendiciones
Addy
