Ингредиенты:
🐟 Рыба сайда - 1 кг
🧅 Луковицы - 3 штуки (большие)
🥕 Морковь - 3 штуки (крупная)
🍅 3 крупных помидора
🌶️ 2 крупных сладких перца
🌿 Зелень петрушки
🌱 Растительное масло
Для соуса:
🐟 300 мл рыбного бульона или воды
🥄 3 столовые ложки сметаны
🥄 2 столовые ложки майонеза
🍅 2 столовые ложки томатной пасты
🍬 1 чайная ложка сахарного песка
🧂 Соль по вкусу
Приправы:
🌿 Орегано - 1 чайная ложка
🌿 Розмарин - 0,5 чайной ложки
🌿 Кориандр - 0,5 чайной ложки
🌶️ Смесь перцев черного и красного по вкусу
*************
Морской окунь в сметане запеченный в духовке: [ Ссылка ]
Как приготовить домашний майонез: [ Ссылка ]
Салат "Средиземноморский" с консервированным
лососем: [ Ссылка ]
Скумбрия запеченная в фольге: [ Ссылка ]
Тарталетки с разными начинками: [ Ссылка ]
***************
#РыбныеБлюда #РыбаЗапеченная #РыбаСОвощами
