Una de las preguntas más frecuentes que recibo es ¿El café rompe mi ayuno intermitente?
Cuando se trata de lo que deberíamos y no deberíamos tomar durante el ayuno, generalmente existe mucha confusión y el café es lo primero en la lista.
👉 En este vídeo, te cuento exactamente si se puede tomar café en el ayuno intermitente y cómo tomarlo para NO ROMPER EL AYUNO.
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AYUNO intermitente y el CAFE ☕
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