9 Manfaat Cuka Apel :

1. Mempercepat pencernaan: Cuka sari apel mengaktifkan enzim di perut dan pankreas untuk membantu memecah makanan.
2. Mengontrol patogen: Asam dalam cuka sari apel membantu mencegah pertumbuhan berlebih bakteri jahat di usus.
3. Membantu menyerap mineral: Cuka sari apel menciptakan lingkungan asam yang membantu tubuh menyerap mineral seperti kalsium, magnesium, dan zat besi.
4. Mengurangi gas, kembung, dan gangguan pencernaan: Cuka sari apel mempercepat pemecahan makanan, yang dapat membantu mengurangi gas dan kembung.
5. Mengurangi refluks asam: Cuka sari apel membantu memperkuat katup di bagian atas perut, yang dapat membantu mencegah refluks asam.
6. Membantu mengeluarkan empedu: Cuka sari apel memicu pelepasan empedu dari kantong empedu, yang membantu pencernaan lemak.
7. Meningkatkan kontrol gula darah: Cuka sari apel dapat membantu tubuh lebih sensitif terhadap insulin, yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.
8. Menurunkan kolesterol: Dengan mengurangi kadar insulin, cuka sari apel juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Cuka sari apel dapat menstimulasi sel darah putih untuk membantu melawan infeksi.

Cara minum yg direkomendasi : minum 1-2 sendok makan cuka sari apel dengan sekitar 300-500 ml air, atau bisa dengan jus lemon. Jika bisa pakai sedotan untuk melindungi gigi dari penipisan enamel. Kamu dapat meminumnya sebelum atau setelah makan.

Semoga Bermanfaat!

#infokesehatanidn #infosehat #cukaapel #drberg #ericberg #herbalalami

свернуть