PODEROSO TRANCE CHAMÁNICO. Fusión espiritual muy potente. Mientras escuchas el tambor, comienza a entonar el mantra "OM" en voz alta o en tu mente, 108 veces. Siente la vibración de este poderoso sonido resonando en todo tu ser. Visualiza cómo tu cuerpo, mente y espíritu se alinean con la energía del OM. Junto con el sonido repetitivo del tambor puede ayudarte a entrar en un estado de conciencia alterada y facilitar la introspección y la sabiduría.
PREPARACIÓN:
Busca un lugar tranquilo y cómodo para sentarte o recostarte.
Asegúrate de que no te interrumpan durante la meditación.
Siéntete libre de encender una vela o incienso si te ayuda a crear un ambiente relajante.
Posición:
Adopta una postura cómoda. Puedes sentarte en una silla, en el suelo con las piernas cruzadas o recostarte en el suelo con una almohada debajo de la cabeza y las rodillas dobladas.
Respiración:
Comienza respirando profundamente para relajarte. Inhala lenta y profundamente por la nariz y exhala por la boca. Hazlo varias veces para calmar tu mente.
Intención:
Establece una intención para tu meditación. Puedes enfocarte en la sanación, la paz interior o cualquier otro objetivo que tengas en mente.
Música ancestral canalizada para explorar nuestro interior y tener experiencias chamánicas, viajes y rituales con tambores, sonajas, flautas nativas, percusiones, ritmos, patrones y herramientas de un chamán. Descubre tu animal de poder y viaja a los tres mundos para conectar con tus guías espirituales.
Todos los instrumentos, tambores, flautas, sonajas, etc... están interpretados, grabados, producidos, editados y compuestos por Ilde Irún. En ocasiones se utilizan ritmos y grabaciones de librerías comerciales libres.
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