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你應該用胡椒來促進健康嗎?觀看此視頻,瞭解有關胡椒的驚人真相。
時間標記:
0:00黑胡椒的好與壞
0:15什麼是胡椒鹼(piperine)?
0:20胡椒的健康益處
0:51何時使用黑胡椒
1:29何時不使用黑胡椒
1:56總結-黑胡椒健康嗎?
柏格醫生Dr Berg談黑胡椒。是好還是壞?事實是,黑胡椒有好有壞。
黑胡椒中有益於健康的主要植物營養素稱為胡椒鹼(piperine)。
胡椒粉可以:
•緩解胃痛
•改善多巴胺(dopamine)和羥色胺(serotonin)
•減輕炎症
•提供維生素K,鐵和鎂
•提高某些化合物的生物利用度(高達20倍)
到目前為止,黑胡椒最神奇的是具有提高其他化合物吸收能力,其中包括:
•薑黃素
•硒
•B12
•B6
•維生素A
問題在於胡椒鹼可增加有毒物質的生物利用度。它防止肝臟清除體內毒素,可將毒素保留下來。
如果您服用某些藥物,那就不要吃黑胡椒,包括:
• 鋰 (Lithium) ,憂鬱症藥物
•卡馬西平 (Tegretol): 癲癇藥物
• 利福平 (Rifampin) 結核病藥物
• 苯妥英 (Dilantin): 癲癇藥物
• 奈韋拉平 (Viramune XR) 愛滋病藥物
柏格醫生中文 健康知識:
生酮飲食入門(中文):[ Ссылка ]
第2步,吃的內容(中文):[ Ссылка ]
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:
56歲,脊椎醫生, 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生,執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家,也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育,他無暇親自看病人。
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免責聲明:
柏格醫生(Dr Eric Berg)1988年從帕爾默脊骨學院(Palmer College of Chiropractic )獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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