Борбата с автоимунно заболяване!

Първо да кажа, не съм доктор.
Не продавам курсове, нито абонаменти.
Просто съм превел няколко клипа, които може да са от полза за хората които търсят информация и мнение на други, които са се сблъсквали със автоимунни заболявания.

Ето моите съвети!

Спортувайте!
Наспивайте се!
Приемайте достатъчно вода!
Приемайте достатъчно протеин!
Не се стресирайте и не се страхувайте!
Опознайте тялото си.
Тествайте различни храни.
Откриите кои храни ви влияят и засилват симптомите на автоимунното ви заболяване.
Не спирайте да търсите решение.
Да се пребориш със автоимунно заболяване не е лесно, но е възможно.
Запознайте се със "супер храните".
Запознайте се със "най-противовъзпалителните храни".
Запознайте се със всички храни като цяло (ако имате възможност) .
Може да тествате Кето за 40-50 дена.
Може да тествате Изключваща Диета за 40-50 дена.
Може да тествате Карнивор за 40-50 дена.
Обаче наистина да спазвате!
А не - "е тука 1 бонбонче, нищо няма да ми стане!" Нещата са сериозни и трябва да се отнесете сериозно.
Когато успеете - ще стане лесно!
Потърсете и открийте хора, които са поставили автоимунното си заболяване в ремисия. Питайте ги как точно са го направили.
Има ги и то доста.
Не се отказвайте.
Не оставяйте "необърнат камък".
Не винаги има перфектното "магическо" хапче.
Направете го заради хората които ви обичат.
Направете го заради вас самите.
Ако няма такива хора, направете го напук!

Клипът е преведен на БГ от англииски (има леко неточен превод на моменти, защото програмата за превод бъгваше и съм го превеждал с 300 зора).
Оригиналния клип може да видите от линка по-долу:
[ Ссылка ]

свернуть