Care sunt cele 4 fructe care consumate zilnic te mentin sanatos?1.Papaya conține papaină, o enzimă naturală care ajută la descompunerea proteinelor, ușurând procesul digestiv, mentine sanatatea ochilor, reduce ridurile si uscaciunea pielii, reducere colesterolul rău, stimulează regenerarea celulară.2.Stafidele susțin sănătatea inimii și reglează tensiunea arterială, Îmbunătățesc digestia și previn constipația, conțin bor și calciu esențiale pentru sanatatea oaselor si dintilor.3.Lamaia sursa excelenta de vitamina C intareste imunitatea, detoxifica organismul, sprijină sănătatea pielii, Reglează pH-ul corpului și susține digestia.4.Mărul contine pectina care ajută la scăderea colesterolului „rău” (LDL) și menține nivelul sănătos al colesterolului „bun” , promovează sănătatea intestinală, Ajută la reglarea glicemiei și energizează corpul, atentie se consuma cu coaja cu tot mai ales cel rosu. Un mar pe zi contribuie  la menținerea sănătății sistemului imunitar și a oaselor. www.foartebune.ro

 

свернуть