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👇 Aquí el índice del vídeo 👇
0:00 Introducción
0:14 ¿Qué dice la Biomecánica?
1:06 ¿Qué dice la ciencia?
1:56 ¿Con qué ejercicio han crecido más?
2:26 ¿Seguro?
3:15 Ventajas del Hip Thrust
4:44 Conclusiones
