Зимата е онзи вълшебен сезон, когато природата ни представя истински спектакъл от ледена красота, магични тайнства и и празнични преживявания. За съжаление, точно тогава доста хора страдат от влошаване на здравословните си проблеми. Това важи особено за пациентите на възраст над 65 години и за хората, които вече имат някаква хронична патология.

Какви са болестите, които се повлияват негативно от студа?

* Основните проблеми през зимата идват от намаления имунитет и вследствие на това, от острите респираторни вирусни инфекции. Вирусът на грипа е особено опасен в този момент. Затова не забравяйте за ваксинациите, правилното хранене, пълноценния сън и умерената физическа активност, за да поддържате имунитета си.

* Риск от инфаркт на миокарда. Учени от шведския университет в Лунд провеждат проучване, което установява, че броят на инфарктите на ден се увеличава значително през студения сезон в сравнение с топлия сезон. Когато средната температура е под нулата, това води до четирикратно увеличаване на честотата на сърдечните удари. Ако имате заболявания на сърдечно-съдовата система, наблюдавайте внимателно състоянието си, навреме се подлагайте на прегледи, посещавайте лекар и приемайте предписаната терапия.

* Студът води до повишен риск от образуване на кръвни съсиреци. Проблемът възниква поради носенето на твърде дебели и тесни дрехи през зимата, което води до забавяне на кръвния поток в съдовете. Опитайте се да се обличате топло, но удобно.

* Чести са астматичните пристъпи. Ниските температури и респираторните вируси през зимата могат да предизвикат астматични пристъпи. Ако имате астма, винаги носете инхалатор със себе си и използвайте шал, за да филтрирате студения въздух.

* Обострят се ставните заболявания – артрит, артроза. Хипотермията е враг на ставите, който може да се превърне в отключващ фактор за възпаление. Освен това ледът и зимните спортове увеличават риска от нараняване. Бъдете внимателни и поддържайте ставите си топли.

* Зачестяват циститите (възпаление на пикочния мехур). Въпреки че самата болест обикновено се причинява от инфекциозен агент, ниските температури могат да отслабят имунната система, което от своя страна прави възможно развитието на възпаление на пикочния мехур.

* Увеличават се заболяванията на УНГ органи – синузит, синузит, отит, фарингит и тонзилит. Причините са намален имунитет, премръзване, усложнения след остри респираторни вирусни инфекции. За да намалите рисковете, обличайте се според сезона, ваксинирайте се, поддържайте имунната си система и използвайте овлажнител в отопляемите помещения.

* И не на последно място – увеличават се депресиите. Това е свързано с по-краткия ден, понижените нива на серотонин и с липсата на витамин Д. Погрижете се за себе си и се свържете с специалисти своевременно, ако усетите признаци на меланхолия, депресия и липса на желание за каквато и да е дейност.

Терапевтите на МЦ ЛОРА ще Ви консултират за всички Ваши оплаквания след записване на час на телефоните на Регистратура или online през платформата superdoc.bg. Зимата е много красиво, прекрасно време… Но не забравяйте да се грижите за себе си.
Бъдете здрави!

свернуть