Du suchst Hilfe bei Erschöpfung? Ich weiß genau wie du dich fühlst! Du suchst Hilfe gegen Müdigkeit? Hilfe gegen Stress? Anhand meiner persönlichen Geschichte erzähle ich dir heute, wie Yin-Mangel und totale Erschöpfung aus Sicht der TCM entstehen, welche Ursachen Erschöpfungszustände haben können, und welche, oft kleine, Änderungen deiner Essgewohnheiten dich körperlich und mental stärken, damit du besser mit Stress umgehen kannst. Damit es nicht zu Energielosigkeit kommt. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Podcast-Folge und eine bereichernde Zeit beim Hören!

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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!
#kraftlos #energielos #erschöpft

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