Ищешь высокоинтенсивную кардио тренировку, чтобы убрать жир и эффективно поработать прямо из дома? Тогда тебе сюда! Всего лишь за 5 минут ты хорошенько вспотеешь и выложишься на 100%. Это действительно САМОЕ ЛУЧШЕЕ, что ты можешь сделать для своего тела за 5 минут свободного времени. К тому же, тренировка выполняется полностью без инвентаря. Главное - настройся на продуктивную работу и повторяй за мной! ПОЕХАЛИИ!!
#кардио #экспресстренировка #тренировкадома #делайтело

В дополнение к этой тренировке я рекомендую выполнить:
- интенсив на ягодицы без оборудования за 12 минут:
[ Ссылка ]
- тренировка для тонуса рук без оборудования за 6 минут:
[ Ссылка ]
_______

Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram [ Ссылка ]
Также добавляйся ко мне в TikTok:
➞ TikTok [ Ссылка ]?
_______
Использованная музыка:
Vibe With Me by Joakim Karud [ Ссылка ]
Music promoted by Audio Library [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
_______
САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ 🔥 КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА ЗА 5 МИНУТ
_______

Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!

свернуть