[ Ссылка ] – если у вас болит тазобедренный сустав или есть любые проблемы с позвоночником. Вы можете получить бесплатную консультацию в нашей клинике.

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. Сегодня я расскажу как избавиться от сутулости и дам 5 эффективных упражнений, которые помогут вам держать спину ровно, восстановить и улучшить свою осанку, а самое главное укрепить мышечный корсет позвоночника, чтобы мышцы помогали держать спину ровно.

Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:01 - Вступление. О чем это видео?
00:17 - Что такое сутулость и откуда она берется?
01:44 - Упражнение №1
02:43 - Упражнение №2
03:27 - Упражнение №3
04:35 - Упражнение №4
05:16 - Упражнение №5
06:02 - Итоги

Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
► [ Ссылка ]

Как с нами можно связаться и где нас найти:

► Сайт - [ Ссылка ]

#Осанка
#Сутулость
#УпражненияДляОсанки
#УпражненияОтСутулости
#ДокторДлин .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

свернуть