Iogurte de Aveia de Flocos Finos de Fermentação Natural Probiótica

Este é um iogurte caseiro que qualquer pessoa pode fazer.
Através da fermentação espontânea e o melhor, livre de lactose.

Pode ser saborizado batendo com frutas.
É um ótimo iogurte que os vegetarianos e veganos irão adorar.

Vamos usar uma medida de aveia de flocos finos para 3 medidas de água , misturar bem e fechar com a tampa. Deixar este frasco na temperatura ambiente, afrouxar a tampa para aliviar os gases, misturar e fechar novamente repetir todos os dias. no segundo dia talvez você observe umas bolhas bem minúsculas, no início do terceiro dia experimente um pouco se já sentir o sabor fermentado mas não estiver ácido deixe mais 1 dia e depois guarde na geladeira.
Pode durar até uma semana na geladeira.

Pode utilizar para bater com uma fruta mas separe 2 colheres de sopa do iogurte para preparar o próximo iogurte.

O próximo lote que fizer utilizando uma isca do iogurte anterior irá fermentar mais rápido e o sabor ficará mais forte. A proporção deste lote é a mesma da primeira.

****************
Conheça o curso "Probióticos para iniciantes - Primeiros passos". Pressione o link abaixo.
Link: [ Ссылка ]

Curso "Alimentação Milenar: Fermentados e Probióticos". Pressione o link abaixo.
Link: [ Ссылка ]

Curso Intestino Livre: Pressione o link abaixo.
[ Ссылка ]

LINK DO CURSO Missô, Koji, Shoyu e afins: [ Ссылка ]

*******************
Jogo de facas da Tramontina Cetury: [ Ссылка ]

Afiador de facas: [ Ссылка ]

*******************
As informações dispostas neste vídeo e em qualquer site são publicadas exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. Logo, as informações aqui contidas, não substituem uma consulta com um profissional devidamente credenciado pelas autoridades de saúde. O conteúdo aqui disposto possui caráter informativo e está aberto ao público, sendo considerado confiável pela saúde pública na sua data de publicação.

Kayoko Takeda | Faça do seu alimento, o seu remédio!

свернуть