Nos pensées créent nos émotions et nos émotions contrôlent et limitent nos pensées.
Contrôler nos pensées n'est pas une mince affaire, il est très important de ce rendre à l'évidence afin de voir les différentes étapes pour bien maitriser ses pensées et une bonne gestion des émotions.
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Nous allons voir à travers cette vidéo comment controler ses pensées afin de les diriger consciemment vers une gestion de nos émotions afin de pour chasser les pensées négatives vers la pensée positive.

Toutes nos émotions désagréables de colère, de jalousie, de peur, de tristesse, de regret et bien d’autres encore proviennent bien évidemment de nos pensées qui sont liées à des projections et créations de notre esprit.
Changer et renoncer à continuer à semer les mêmes pensées dans notre état d'esprit avec les mêmes fonctionnements pour ne plus avoir de pensées négatives.

Pour réorienter et contrôler ses pensées vers un nouvel état d'esprit,
vous pouvez vous servir de ces 3 idées clefs :
La première clef est la méditation
La seconde clef est la philosophie
La troisième clef est la pleine conscience.

Il est important de dire stop au mental pour enlever les pensées négatives et les orienter vers des pensées positives pour éviter de trop penser.
Arrêter de penser faire une pause afin de réorienter ses émotions est primordiale dans le contrôle quotidien de nos pensées.
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Qui Suis-Je ?
Je m'appelle Soraya de sordys life coach, je suis coach professionnelle certifiée RNCP.
Ma spécialité est le Life Coaching ou Coaching de Vie.
J'accompagne des hommes et des femmes à s'épanouir pleinement entre leurs vies personnelles et professionnelles, visant ainsi à leurs côtés l'atteinte de leurs objectifs ou projets.
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A très vite pour de prochaines aventures en vidéo
Sordys Life Coach 💥

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