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Il pranzo d'asporto spesso si riduce al solito panino oppure ad un pasto troppo povero di nutrienti come uno yogurt, in questo video vi proponiamo 4 idee molto pratiche per prepararvi dei pasti d'asporto sani e completi.
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Consigliamo di consultare il proprio medico di fiducia di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica e/o modificare abitudini alimentari.
