Para se alimentar bem é importante incluir no cardápio diário as verduras e frutas, além de beber muita água e praticar atividades físicas. Este conjunto de ações auxiliará quem busca melhorar a qualidade de vida.
Para comer bem e economizar, uma dica importante é estar atento as frutas da estação, que geralmente quando estão na época são ofertadas em um melhor preço.
Outro fator importante é que as frutas da estação possuem menor quantidade de fertilizantes e agrotóxico, o que é muito positivo. Veja na reportagem GRNEWS TV.
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