Neked való ez a videó, ha érdekel a 7 tényező, ami segít megkülönböztetni a fizikai éhséget az érzelmi éhségtől!
1. Erősség
2. Testi érzet
3. Dinamika
4. Evés óta eltelt idő
5. Mennyire válogatós?
6. Kísérő érzések
7. Mire vágyik?
És +1: a saját intuíciód.
Érdekelhet az EVÉS, zavar? című online tanulócsoportunk is!
[ Ссылка ]
Kövess más platformokon is, hogy ne maradj le a hasonló tartalmakról!
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#terápia #pszichológia #pszichológus #testsúly #érzelem #érzelemkezelés #érzelemszabályozás #étkezés #evés #viselkedés #cbt
